コルセットを着けようと思う方のご希望でウエストのくびれ以外で多いのが
肋骨や腰骨も細く矯正したい！！
というものです。
コルセットの長さは短いものでもウエストのくびれから上下に５cmくらいは余分な長さがあります。
気長に年単位で締めていれば大抵ウエストのサイズダウンと一緒に肋骨もじわじわ狭くなっていきます。
ウエストよりは期間がかかるし、効果の出方は個人差が大きいですが運動では細くならない部分なのでサイズダウンできればラッキー♪くらいな感じで、気楽な心構えでお願いします。
中には1ヶ月でアンダーバストが5cmくらいダウンしたっていう報告を下さったお客様もおられましたが、減量も伴っての結果ですともっと多くの方にあり得ると思います。
ちなみに管理人は初コルセット1年半継続着用して肋骨は外した状態で1cm小さくなっただけでした。（肋骨はかなり骨太がっちりです）
腰骨は肋骨より難しいと思います。
骨盤体操とかのほうが効果ありそうな気がしますよ。
ウエストのくびれ部分はお肉と脂肪なので紐をひっぱればグイグイ締められます。
でも、肋骨や腰骨は骨なので硬いです。
それに締めすぎれば当然痛いです。
骨の部分をサイズダウンしたいからといって力任せにきゅんきゅんに締め付けても効果はありません。
それよりは緩めでもなるべく長い時間じんわりと締めてやることが大切です。
きゅんきゅんに締めている間は実際肋骨も内側に寄ってもともとのシルエットよりはひきしまっているでしょう。
でもその状態で何時間も耐えられますか？
もし耐えられたとしても強い圧迫でアザや締め付けの跡が赤く残ったりしてるはずです。
毎日続けると黒ずみになってしまい、なかなか直りません。
なので。。。
「矯正したいところに届く丈に越したことは無いけどとにかく毎日着け続けることができる」
ということを第一条件に選んでください。
とりあえずウエストとその上下少しをコルセットで締めてみると
↓↓↓↓↓
かなり印象変って見えるはずです。
意外と別に肋骨このままでもいんじゃないの！？て思えるくらい変ります。
それでもなお、やっぱり肋骨も狭くしたい！！
という気持ちが消えない方はどうか気長に、のんびりと、
効果よ出ろ！絶対狭くなる！！
と念じながらコルセットを続けてみてください。
意識することはとっても大切です。
アンダーバスト下の肋骨というか、もっと高い位置から狭くしたいという方も多いでしょう。
バストの真横の幅が広いと体格がゴツく見えがちですよね。
そういう方にはオーバーバストコルセットが良いですよ。
バストカップがあるので緩いのでは？
と思われるかもしれませんが、サイドからの圧力はちゃんとかかります。
サラシのように胸囲をがっちり締め付けるワケでは無いので横から抑えられてるな～っていう感覚があればOK。
これで長い期間続けてればすこーしつづバストサイドが狭くなっていくことでしょう。
でもホント、コルセットを外したあとも戻らないでサイズが定着するのってとっても気長な話なんですよ。
そして長期のご着用により、肋骨が内側に入りやすくなり、コルセットを着けているときとはずしているときのウエストサイズが10cm以上あるっていう方も多いです。
コルセットが好き！
コルセット着けるのが楽しみ♪
っていう気持ちが一番大事。
苦痛や試練のように感じてしまう方にはお勧めできません。
焦らないで、楽しく続けてみてくださいネ！